Archiwum kategorii: Rekreacja/Odpoczynek

Sporty elektroniczne w Azji – czy to już pełnoprawne sportowe dyscypliny?

Określenia “sport elektroniczny” czy “e-sport” stają się coraz bardziej popularne na całym świecie. Dzieje się tak dzięki rozwojowi technologii i internetu. W wielu krajach to, co dotychczas było zwykłą grą komputerową, zaczyna być traktowane tak jak dyscyplina sportu: organizowane są turnieje, konkursy, a gracze rywalizują ze sobą o nagrody. Popularność niektórych z tych gier jest… Czytaj dalej »

Baw się na zdrowie! O korzyściach zdrowotnych dobrej zabawy

Człowiek potrafi czerpać radość z najróżniejszych aktywności. Spotykanie się ze znajomymi, podróżowanie, gotowanie, nawet granie w kasynie czy obstawianie zakładów sportowych, o ile korzysta się z nich z rozwagą i tylko dla rozrywki. Takie rodzaje aktywności nie tylko sprawiają nam frajdę, ale przyczyniają się do poprawy naszego zdrowia. Śmiech to zdrowie Mawia się, że śmiech… Czytaj dalej »

Jak utrzymać dobrą formę podczas podróży?

Wiele osób, które uprawiają sport, zauważa, że podczas dłuższych urlopów i wakacji ich kondycja spada. Jak połączyć ze sobą podróżowanie i utrzymywanie dobrej formy – zarówno psychicznej jak i fizycznej? Istnieje na to kilka dobrych i sprawdzonych sposobów. W zdrowym ciele zdrowy duch To znane powiedzenie ma w sobie wiele prawdy. Nie jest tajemnicą, że… Czytaj dalej »

Podróżowanie rowerem: jak zacząć?

Podróże rowerowe to nie tylko świetny sposób na tanie zwiedzanie świata, ale również rewelacyjna metoda na utrzymanie dobrej formy. Od czego zacząć planowanie pierwszej wyprawy rowerowej? Jak się do niej przygotować i co ze sobą zabrać? Jeśli interesuje Cię inny sport, taki jak siatkówka, o którym możesz przeczytać na chojniczanin, ten tekst nie jest dla… Czytaj dalej »